A gerincbetegségek megelőzéséért
A gerincoszlop elváltozásai, a porckopás népbetegséggé vált, amely
mivel a lakosság több mint felét érinti. Az Egészségügyi Minisztérium néhány
éve prevenciós programot indított, a gerincbetegségekben szenvedők számának
csökkentése érdekében. A Gerincgyógyászati Társaság szakembere csütörtökön
Ágfalván járt.
Gerincünk elváltozásai minden második embernél figyelhetők
meg. A helytelen testtartás leggyakrabban a mozgásszegény életmód miatt
elgyengült izomzat, a nem megfelelő fizikai állapot miatt alakul ki – mondta
Dr. Gönczöl László, Nyugat-Magyarországi Egyetem Apáczai Csere János
Tanítóképző Főiskolai Kar Testnevelési Tanszékének tanára, a Gerincgyógyászati
Társaság tagja csütörtökön Ágfalván, ahol a Váci Mihály Általános Iskola
iskola pedagógusai és a falu óvónői számára tartott előadást, majd gerinctorna
bemutatót.
A szakember elmondta, hogy munkatársai Győr-Moson-Sopron,
Vas és Veszprém megyében keresik fel azokat az intézményeket, ahol a megelőzésre
irányuló elméleti és gyakorlati előadásokat igénylik. Eddig körülbelül
ezer pedagógust készített fel arra, hogy korán észrevegyék a gerinc deformitásait,
illetve megelőzhessék azt.
Az ágfalvi iskolában készült felmérések szerint
az ott tanulók 56 %-ának hibás a testtartása, illetve egyéb gerincproblémája
van - az országos átlag 62% -, az iskola ezért kapcsolódott be a programba.
A testtartást korrigáló, a gerincet és a körülötte található izmokat átmozgató
torna elsajátítását kazetta és oktató füzet segíti, amelyhez minden érdeklődő
hozzáférhet.
A tervek szerint Lengyel Gabriella, az ágfalvi
iskola pedagógusa a jövőben hetente egyszer gerinctornát tart majd az iskolában.
Szakemberek szerint a naponta 5-10 percen át végzett speciális, nem túlságosan
megterhelő tornával a gerincbetegségek kialakulása megelőzhető, a meglévő
bajok pedig csökkenthetők.
Tóth Anita Lilla
2003. október 30., csütörtök 23:27
|